Das Zumba-Programm integriert einige der Grundprinzipien des Aerobic-, Intervall- und Widerstandstrainings zur Maximierung des Kalorienausstoßes, des cardiovaskulären Nutzens und der Ganzkörper-Tonisierung. Die cardiobasierenden Tanzbewegungen sind leicht zu befolgende Schritte, die eine Körperformung des Gesäßes, der Beine, Arme, des Rumphes und der Bauchmuskeln beinhalten.
Hier werden nicht nur Po- und Beinmuskulatur gestrafft. Step&Style ist ein Herz-Kreislauftraining und knackiges Ganzkörpertraining - Fitness verbunden mit reichlich Spaß am Training!
Mit einem sehr gut ausgestatteten, großen Trainingsbereich hast Du die Möglichkeit, effektiv und erfolgreich Deinen Körper zu formen und die Gesundheit zu fördern. Die große Auswahl an Trainingsgeräten und deren Variationsmöglichkeiten gara...
In unserer Tennishalle stehen Dir 5 Plätze zur Verfügung. Die 12 m hohe Halle bietet mit ihrem gepflegten Granulatboden für jeden Spieler, von Hobby- bis Profispieler, den perfekten Spielgenuss. Reservierung nur telefonisch unter 09401 - 6...
Selbst den Liebhabern des "schnellen Rackets" bieten wir die Möglichkeit, ihrem Sport zu frönen. Auf 2 Squashcourts mit gelenkschonendem Schwingparkett kann man dem "kleinen schwarzen" Ball nachjagen. Reservierung nur telefonisch unter 0940...
Als eine der wenigen Sportanlagen in Regensburg kümmern wir uns um die "schnelle Feder". Auf 8 Badmintonplätzen können spannende Matches bestritten werden. Die 15 m hohe Halle läßt sowohl Spass- als auch Profispiele zu. Reservierung nur tel...
Mit unserer Saunaanlage ermöglichen wir Dir, Dein Immunsystem zu stabilisieren. Zwei finnische Saunen (90°C), eine davon im ansprechenden Saunagarten gelegen, die andere, im Innenbereich, bieten die Möglichkeit sich abzuhärten. Wer sich mit...
Wenn Du nach dem Sport noch gemütlich zusammen sitzen, etwas trinken und eine hausgemachte Pizza, frische Pasta, verschiedene Fleischgerichte oder einen leckeren Salat essen willst, dann bist Du bei uns genau richtig. Unsere Öffnungszeiten ...
* Hinweis: Das optionale Paket ist jederzeit zubuchbar. Einmalige Gebühr für Anmeldung, Bearbeitung und Clubkarte 30,00 Euro. Für Jugendliche ab 16 ist sowohl ein Probetraining als auch ein Vertrag möglich, jedoch nur mit schriftlicher
Einverständniserklärung der Eltern.
Den Mega Sports Basic / Vertrag kannst Du hier im PDF-Format downloaden.